很多人把它当垃圾扔掉,一蒸一炒比肉都香,别再浪费好东西了!

 公司新闻     |      2019-07-18 11:42

原标题:很多人把它当垃圾扔掉,一蒸一炒比肉都香,别再浪费好东西了!

芹菜是日常生活中常见的蔬菜,是一种高纤维食物,含有蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素和微量元素,芹菜叶比茎的营养和食疗作用更高,要高出很多倍,甚至十几倍。

芹菜叶不要在丢垃圾桶,这么来做营养又美味。既能做到不浪费食材,还能吃到营养早餐的好办法,多几种花样吃芹菜,既不腻烦又能增加食欲,瘦身健康两不误

芹菜叶玉米饼

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by 尖尖实验室

芹菜叶|50克

鸡蛋|1个

细玉米粉|30克

盐|适量

1. 芹菜叶洗净,加水,煮软切碎备用。

2.加入鸡蛋、盐、玉米粉拌匀。

3.锅中倒一点油,将面糊放入,小火慢煎,将两面都煎至金黄色就可以啦

·----- 小贴士 -----·

玉米粉也可以用等量的普通面粉代替~

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